Laten we discussiëren: Hebben gamers vaak betere cognitieve prestaties?

Geplaatst: 10 mei 2023 11:45

De populariteit van videospellen is in de loop der jaren sterk toegenomen, met miljoenen mensen over de hele wereld die gamen als een vorm van vermaak. Hoewel videospellen vaak bekritiseerd worden vanwege hun mogelijke negatieve effecten, suggereert recent onderzoek dat gamen juist cognitieve voordelen kan hebben.

Hoe verrassend het ook is, het is wetenschappelijk bewezen dat gamen inderdaad voordelen heeft voor de cognitieve prestaties. Dat geldt ook voor het spelen in een online casino, want de hand-oog coördinatie is vrijwel hetzelfde. En als je deze theorie wilt testen en wilt vergelijken hoe het spelen van een online casinospel vergelijkbaar is met gamen op je vertrouwde spelcomputer, dan raden we je aan je aan te melden bij Cookie Casino Nederland.

Advertising Network1

Vier redenen waarom gamers beter af zijn

Videospellen vereisen vaak dat spelers door complexe virtuele omgevingen navigeren, puzzels oplossen, snelle beslissingen nemen en strategieën bedenken. Deze cognitieve eisen kunnen bijdragen aan de waargenomen voordelen in de cognitieve prestaties van gamers. Hier volgen enkele belangrijke cognitieve voordelen van gamen:

#1. Aandacht en focus

Gamen vereist volgehouden aandacht en het vermogen om zich op meerdere stimuli tegelijk te concentreren. Spelers moeten aandacht hebben voor hun omgeving, anticiperen op toekomstige gebeurtenissen en snel reageren. Dit geldt voor veel verschillende soorten spellen: in een shooter moeten spelers op de andere spelers en de omgeving letten, terwijl in een strategisch spel zowel het bord als de verschillende grondstoffen in de gate moeten worden gehouden. Deze voortdurende betrokkenheid zorgt ervoor dat de concentratie en focus beter is.

#2. Problemen oplossen en kritisch denken

Veel videospellen bevatten ingewikkelde probleemoplossende scenario's waarbij spelers informatie moeten analyseren, strategieën moeten ontwikkelen en kritisch moeten nadenken om uitdagingen te overwinnen. Zo zijn er bijvoorbeeld tal van spellen waarmee je met een leger een gebied moet verdedigen of veroveren. Terwijl spelers dit doen denken zij lang en hard na: als ik strategie X zou doen, wat zou dat voor voor- en nadelen hebben? Als ik mijn troepen deze kant op beweeg, want zou ik dan doen als ik de tegenstander was? Het antwoord op dit soort vragen is uitstekend voor je kritisch denkvermogen. 1 op 1 zal het in de echte wereld zelden nuttig zijn, maar het bredere concept is dat zeker wél.

Uit onderzoek is dan ook gebleken dat regelmatige blootstelling aan dergelijke cognitieve taken kan het probleemoplossend vermogen en het kritisch denkvermogen van gamers verbeteren.

Advertising 2 Goed1

#3. Geheugen en cognitieve flexibiliteit

Bij bepaalde videospellen moet je complexe sequenties, kaarten of instructies onthouden. Dit kan de geheugenvorming en -retentie verbeteren. Bovendien worden spelers in videospellen vaak geconfronteerd met dynamische en snel veranderende omgevingen, wat cognitieve flexibiliteit en aanpassingsvermogen vereist. Up, Up, Down, Down, Left, Right, Left, Right, B, A, Start kennen we allemaal, maar de complexe reeksen die worden afgelegd in platformers zijn wel echt andere koek.

#4. Hand-oog coördinatie en motorische vaardigheden


Bij spelletjes gaat het meestal om nauwkeurige besturing van een personage of voorwerpen op het scherm. Spelers moeten hun handbewegingen coördineren met visuele stimuli, waardoor de hand-oog coördinatie en de motoriek verbeteren. Deze verbeteringen kunnen positieve gevolgen hebben buiten het gamen, zoals bij sport of andere fysieke activiteiten. Het is goed voor te stellen dat als je een veel betere hand-oog coördinatie hebt, dat bijvoorbeeld ook helpt als je probeert een voetbal of een tennisbal te raken.

[kopje]Geen speculatie, keiharde feiten

We zijn nu nog aan het speculeren, maar uit een onderzoek van de National Institutes of Health (NIH) is dit ook daadwerkelijk gebleken. De studie onderzocht bijna 2000 kinderen en adolescenten en vergeleek hen die regelmatig videospelletjes speelden met hen die dat niet deden. Verrassend genoeg ontdekten de onderzoekers dat gamers betere cognitieve prestaties vertoonden op verschillende gebieden, waaronder aandacht, uitvoerende functie en probleemoplossende vaardigheden. Het is bijzonder dat hier relatief over kranten door wordt geschreven. Het gaat vaak over de slechte kanten van gamen, maar dit soort aantoonbare voordelen wordt zelf zelden overgeschreven. Dat wil overigens niet zeggen dat het nooit gedaan wordt.

Xbox Controller Pexels
Pexels

Blijf wel gezond gamegedrag vertonen

Gamen heeft zeker voordelen, maar zoals alles geldt dat je het wel met mate doet. Blijf daarom ook zeker gezond gamegedrag vertonen. Zorg ervoor dat je goed op de tijd blijft letten en dat je genoeg slaapt. Dat is hoe dan ook belangrijk! Vergeet ook niet eerst te doen wat je moet doen en geen uitstelgedrag te vertonen.

Zorg ook voor een goede lichamelijke gezondheid door regelmatig te bewegen, pauzes in te lassen tijdens spelsessies om te rekken en te bewegen, en lange periodes van zittend gedrag te vermijden. Gehydrateerd blijven en een goede ergonomie zijn ook belangrijk.

Als je de volgende keer gaat gamen, denk dan vooral ook zeker nog even aan de voordelen die het heeft! Dat vervelende stigma is, zeker als je het met mate doet, volledig onterecht.

Lees meer